Ist es in Ordnung, Obst auf leeren Magen zu essen?

Der Experte erklärte, dass es erlaubt ist, Obst vor, während oder nach einer Mahlzeit zu essen, wenn keine gesundheitlichen Probleme vorliegen. Die Ausnahme ist Ananas, da sie die Magenschleimhaut reizen kann. Aber wenn man sie nach einer Mahlzeit isst, verbessert sich der Verdauungsprozess, da diese Frucht Enzyme enthält, die Proteine abbauen.
Der Fachmann wies auch darauf hin, dass Menschen, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden, generell vorsichtig sein sollten, wenn sie Obst essen.